51 - BELIEVE YOU CAN

 

Bikefitting: Wilt u uw houding op de fiets verbeteren?

 

51, fiftyone of gewoon '51' zorgt, via een persoonlijke en ervaren bikefitting aanpak, voor een correcte fietspositie. We doen dit voor elk type fietser met zijn/haar specifieke fiets. Via het contactformulier kan u ons vrijbliijvend contacteren.

Voedingsbegeleiding: Wilt u samen met ons aan gezonde voeding en uw gewicht werken?

 

Ann is gediplomeerd voedingsconsulente met specialisatie in sportvoeding. Ze kan, op een persoonlijke en haalbare manier, je doelen helpen bereiken. Contacteer haar voor een eerste kennismaking.

 

 

gallery/healthy nutrition
gallery/photo-1497515098781-e965764ab601
Bikefitting
Maatwerk

Bent u geïnteresseerd in een correcte afstelling of bikefitting van uw fiets, passend aan uw eigen lichaamsmaten, flexibiliteit en fietseigenschappen? Voor elk type fietser met zijn specifieke fiets, bieden Joost en Ann een correcte en persoonlijke bikefitting oplossing. Wij zijn uitgerust met de nodige apparatuur van Shimano en volgden cursussen bij Bikefitting, Shimano en Bakala Academie om u perfect bij te staan.

Afstellen schoenplaatjes (55 euro uurtarief)

- Theoretische afstellen op basis van voetstand

- Practische afstelling op de fiets

- Uittesten van de stand op de testfiets

Maatbepaling en statische bikefitting (85 euro)

- Intakegesprek

- Opmeting van uw lichaam, lichaamshouding en lenigheid via onze "measurement Jig"

- Bepalen van de kadermaat en de zitpositie

- Database met alle gangbare fietsen beschikbaar

- Uitproberen van de fietshouding op de Shimano testfiets

- Er wordt u achteraf een rapport met uw fietshouding opgemaakt en verzonden.

- Optioneel kunnen we ook uw schoenplaatjes afstellen (15 euro)

51 Dynamische bikefitting (175 euro)

- Statische bikefitting als basis

- Bespreking en aanpassing van de fietspositie op basis van uw feedback en de metingen van de lichaamspositie op de "Shimano Position simulator"

- Meting van de poweroutput per pedaal, meting van de efficiëntie van de trapbeweging en visualisatie van de pedaalcyclus

- Afstellen van de schoenplaatjes

- Afstellen van uw fiets op basis van de bikefitting resultaten. We hebben schoenplaatjes, zadels en stuurpennen op voorraad.

- Uitgebreide rapportage en 3 maanden opvolging

gallery/bikefit_foto_web
Voedings-begeleiding
Samenwerken

Contacteer Ann indien u wil diëten of indien u voedingsbegeleiding zoekt om sportprestaties te verbeteren. Volgens ons kan je enkel in een band van vertrouwen een goed en blijvend resultaat behalen. Daarom doorlopen we enkele stadia die allen belangrijk zijn, voor u en voor ons:

Kennismaking: Tijdens een eerste gesprek maakt u kennis met ons en bespreken we uw doelen en onze werkwijze. deze werkwijze is gebaseerd op een haalbaar voedingsschema waarbij u aangeleerd wordt hoe je gezonde voedingsgewoontes kan implementeren in je dagelijkse gewoontes.

Intakegesprek twv 25 euro: Deze tweede afspraak dient vooral om de eerste metingen uit te voeren, onze visie uit de doeken te doen en u de eerste huistaak uit te leggen en mee te geven.

Nu starten we echt, week na week gaan we verder in het bijsturen van uw eetgewoontes. Dit is een leuke en intensieve samenwerking, een persoonlijk traject met een gegarandeerd resultaat. We bieden dit traject aan via een 10 beurtenkaart twv 225 euro.

 

gallery/personal_icon

- Voedingsanalyses en afslanking

- Voedingsbegeleiding voor sporters

- Bikefitting (Maatbepaling, plaatjes afstellen, 51 bikefit)

- Beeldvorming van krachtontwikkeling, efficiëntie en lenigheid

- Modieuze, exclusieve en tijdloze fietskledij

Over ons:
Wat doen we?
Magisch nr. 51

Rugnummer 51 heeft al veel renners geluk gebracht, maar Eddy Merckx is verreweg de bekendste. Hij debuteerde in 1969 en won meteen zes ritten. Na afloop werden de gele trui, de groene trui en puntentrui voorzien van nummer 51. De oorsprong van het nummer 51 ligt bij een stunt van Ricard dat zijn type pastis op die manier onder de aandacht wilde brengen. De ploeg met de beste debutant kreeg de nummerreeksen met vijftig. Feit is dat 51 nadien nog drie keer het winnende nummer was, namelijk voor Luis Ocaña (1973), Bernard Thevenet (1975) en Bernard Hinault (1978)

Merckx: 'Rugnummer 51 was een eigen leven gaan leiden als een nummer dat geluk bracht.

gallery/50ne-logo-2018
Contacteren
Naam  
E-mail  
GSM  
Hoe heeft u ons gevonden?  
Bericht  
Contact-gegevens

Adres: Dorenstraat 206,

3020 Herent

 

Tel Joost: 0478/55.23.74

 

E-Mail: Joost@5one.be

E-Mail: Ann@5one.be

 

Sociale Media:

51 op Facebook

We contacteren u zeer spoedig, let op dat onze mail mogelijk in uw spam folder terecht kan komen.

Route naar 5one